Опубликовано 07.06.2012в 2:17 пп. В рубриках: о трансерферах и трансерфинге. Вы можете следить за ответами к этой записи через RSS 2.0. Вы можете оставить отзыв или трекбек со своего сайта.




О самокритике
Бывают случаи в жизни, когда мы не очень довольны своей внешностью или поведением, нам кажется, что мы ударили в грязь лицом или что не достаточно старались при создании своей реальности и поэтому результаты неприятные. Так хочется в эти моменты покритиковать себя за свои промахи, глупости, слабости или что-то еще, что на наш взгляд не дало нам быть на высоте, сохранить какие-то отношения или создать себе счастливую жизнь. И ни один раз я занималась самокритикой в жизни, хотя от этого чувствовала себя только хуже.
Одним из самых ценных советов в моей жизни был такой совет: никогда ни при каких обстоятельствах не критикуй себя. Этот совет мне дала психолог, которая была, кроме того, знакома хорошо с трансерфингом. Порой нам внушают, что быть критичными к себе хорошо, что это помогает нам расти над собой и развиваться, но на самом деле критика бъет прямиком по вере в себя, здоровой любви к себе, уничтожает замечательную детскую непосредственность, если человек смог ее развить в себя, практикуясь в трансерфинге, на душе становиться тяжело и безрадостно от проживания своих промахов и поражений, сопровождаемых критическими комментариями. Лучше все же полностью принять себя со всеми своими жизненными промахами, какие бы последствия они ни повлекли, просто постаравшись при этом сделать конструктивные выводы из произошедшего и не повторять подобных ошибок в будущем. Но даже в случае, если вы во второй или третий раз наступили на те же грабли, то все равно стоит воздержаться от критики, а поразмышлять почему эти грабли для вас столь притягательны, раз вы, несмотря на свой старый негативный опыт и выводы сделанные из него, продолжаете наступать на те же грабли. Может, причина скрыта где-то очень глубоко и ее будет непросто отыскать, но не исключено, что получиться во всем разобраться после серьезных размышлений о возможных причинах, и тогда старые "любимые" грабли уже не будут попадаться вам под ноги.
Еще одна интересная мысль в то время была озвучена психологом. У человека нет недостатков , и все. что мы обычно считаем недостатками, это лишь наши особенности. Настолько удивительно для меня в тот период было это утверждение, что хотелось даже поспорить, но я согласилась, понимая насколько полезно думать именно так.
Мысли о наличии целой кучи недостатков нам внушаются очень часто в семье. в детстве. Там формируется порой очень несовершенный образ себя, негативное представления о себе укореняется в сознании, а потом уже растет и развиваются в жизни, когда мы с заниженной самооценкой приступаем к каким-то делам или к строительству отношений. Мы соглашаемся на меньше, чем заслуживаем, упускаем что-то, так как не верим, что способны и не делаем то, что могли бы, если бы не считали, что у нас есть какие-то недостатки. А если беремся за какое-то непростое дело, то сдаемся быстрее, если занижена самооценка, так как списываем свои нехорошие результаты на наличие непреодолимых недостатков в себе. В общем, с какой стороны не посмотри, а мысль о том, что "у меня имеется куча недостатков" лишь вредит в жизни. Наоборот, представление о недостатках, как о специфических особенностях, столь непривычное для многих, очень полезно в жизни. Критикует родственник, начальник, знакомому не понравилось что-то, а вы убеждены, что вы не столь плохи, как говорят они. Они лишь говорят о своем представлении о вас, а у вас есть свое представление, где есть особенности, а не недостатки. И критика благодаря этому не воспринимается уже так остро, и себя уже не хочется критиковать в большинстве случаев, ведь вы теперь не человек с кучей недостатков, плохой и не принимаемый кем-то по этой причине, а неповторимый человек, со своими разными особенностями.
И, конечно, критикуя себя, мы сосредотачиваемся на негативном и увеличиваем, таким образом, негативное в жизни. Для того, чтобы в жизни становилось больше радости и каких-то приятных, позитивных моментов нужно забыть о самокритике и хвалить себя каждый день за любые даже самые маленькие полезные дела, достижения, успехи. Тогда и на душе будет комфортнее, и жизнь заиграет новыми более яркими и светлыми красками., а будущее сформируется более приятное и радостное.
Получайте статьи себе на почту
Общайтесь со мной:
11 Responses to “О самокритике”
Leave a Reply

Июнь 7th, 2012 at 2:46 пп
Да! Себя надо любить! И не критиковать!
Июнь 7th, 2012 at 2:47 пп
О, как мне все это знакомо — и самокритика, и заниженная самооценка. Спасибо огромное, что поделились очень полезными для меня мыслями!
Июнь 7th, 2012 at 2:48 пп
Очень здравые рассуждения. Зацикливание на самокритике никого до добра не доводило.
Июнь 7th, 2012 at 3:40 пп
А мне больше импонирует способность людей к легкой самоиронии. По-моему, таким людям живется легче, да и общаться с ними одно удовольствие. При этом самооценка может быть и достаточно высокой.
Июнь 7th, 2012 at 3:52 пп
Cпособность немного посмеяться над собой — это не так уж плохо, главное, чтобы это был не смех сквозь слезы, когда кошки скребут на душе и самооценка не на высоком уровне при этом.
Июнь 7th, 2012 at 3:57 пп
Хорошо, что эти мысли оказались полезными! Пишу, что полезно себя хвалить, а сама еще не выработала привычку регулярно себя хвалить. Думаю, что стоит развивать в себе такую привычку.
Июнь 7th, 2012 at 4:07 пп
О, иногда именно самокритика не имеет границ! Вот где нужно вовремя остановиться.
Июнь 9th, 2012 at 8:30 дп
Я всем говорю так:»Мыслите позитивно, образно и результативно! И жизнь начинает приятно вас удивлять!» Как говорит Мастер: «Если ничего позитивного не можешь сказать о другом человеке или о враге, то ты просто не любишь себя»
Июнь 9th, 2012 at 8:53 дп
Согласна относительно того, что надо мыслить позитивно. В жизни бывают периоды, которые будто испытывают позитивное мышление на прочность, но и в это время надо стараться не поддаваться сильно неприятным влияниям окружающего мира.
Июнь 9th, 2012 at 12:41 пп
В этом вопросе первостепенно должен рассматриваться темперамент человека, а не просто желания.
Июнь 9th, 2012 at 1:13 пп
Надо принимать себя такую,какая есть.Даже если ошиблась — просто в тот момент не видела другого решения проблемы.