Планета творчества

Жизнь в настоящем

Мы нередко оглядываемся в прошлое, вспоминая о чем-то приятном, но ушедшем или переживая  по поводу чего-то замечательного, но потерянного однажды по нашей вине, а когда-то прокручивая воспоминания о негативном, каких-то трудностях, неудачах. Вспоминая прошлое, мы живем в нем.

А когда-то мы переносимся мысленно в будущее. Мы стремимся к далеким целям, мечтаем о реализации грандиозных планов, представляя себя победителем на пути к ним. Мы сосредотачиваем все свое внимание на этом движении, напрягаясь умственно и физически, размышляя постоянно над тем, как достичь свои цели, как успеть что-то сделать для этого в условиях, когда свободного времени не очень много. И все время что-то делаем, делаем, то физически, то умственно и находимся из-за этого порой в  состоянии непрекращающегося стресса. Думая о будущем и стремясь быстрее оказаться в счастливом будущем, реализовав свои мечты, мы живем, таким образом, в будущем.

Но как в первом, так и во втором случае  миг жизни в настоящем пролетает мимо нас незамеченным, как мелкое насекомое. Мы не проживаем его, а пропускаем мимо, когда находимся своими мыслями в прошлом или будущем. Но его можно и даже нужно проживать, погружаясь в настоящее, находя в нем массу приятных и радостных мелочей, от которых улучшается наше настроение и появляется заряд бодрости. Если вы начнете находить удовольствия в самом простом, в солнечном дне,  весеннем тепле, красивом осеннем пейзаже, дружеском общении, то это буде первый шаг к жизни в настоящем, способной приносить  удовольствия душе, те самые удовольствия, которых нам порой так сильно не хватает в череде однообразных будней.

Вчера у нас был необычно теплый день. Вечером, перед сном, я пошла гулять с дочкой, и пока она качалась на качелях, я отключилась от размышлений и просто стала смотреть на облака. Я увидела в небе целый мир, который постоянно менял свои очертания, и будил фантазию. Я увидела лебедя, который проплывал по небесному озеру, который сменился прозаическим  профилем одинокой бабушки. Затем появился неоычный старец, который указывал куда-то перстом. Я посмотрела куда он показывал, и там увидела облако, на котором ярко вырисовывалась цифра 5, будто на доске кто-то написал ее мелом. И облако с пятеркой через несколько мгновений превратилось в огромное небесное сердце. А затем появились на просторах неба мужчина и женщина. Он поливал из шланга какую-то растительность, она была рядом и смотрела туда же куда и он,  семейная идиллия. И вдруг я заметила милого малыша лет двух, пухлые щечки, пушистые волосы, а в его руках маленький утенок, которого он изучал. А вскоре появилась собачка, которая артистично встала на задние лапы по просьбе хозяина, чтобы получить что-то вкусненькое. И в конце моего тихого созерцания появился немолодой спящий человек, укрытый теплым одеялом, который напомнил мне, что уже около 10 часов вечера, пора идти домой и укладываться спать.

Целая галлерея образов прошла передо мной, пока я смотрела на небо. И в те минуты, когда я наблюдала за ними, на душе было умиротворение, спокойствие,  в теле полное расслабление, и никаких  тяжелых размышлений, неприятных переживаний,  страхов. Лишь я и бесконечное небесное кино. Только я и мгновения жизни в настоящем.

Получайте статьи себе на почту

Ваш e-mail: * Ваша фамилия: Ваше имя: * Подписчиков:

Понравилась статья? Расскажите друзьям.

Общайтесь со мной: