Планета творчества

Энергетическая гимнастика

Чтобы занятия трансерфингом были эффективными нужно иметь хорошую энергетику. Если вы чувствуете вялость, ничего не хочется, депрессия не отпускает или просто настроение плохое без причины, то значит у вас явная нехватка энергии. Здоровую энергию можно поддерживать выполняя специальную гимнастику:

Встаньте прямо без напряжения.

Сделайте вдох и представьте себе, что энергетический поток выходит из земли, входит в область промежности, движется вдоль позвоночника, выходит из головы и уходит в небо.

Сделайте выдох и представьте, что высоко с неба спускается поток энергии, входит в голову, движется вдоль позвоночника и уходит в землю.

Не обязательно ощущать эти потоки физически. Достаточно их вообразить.

Затем представьте, что оба потока одновременно движутся навстречу друг другу, не пересекаясь, каждый в своем русле. Поначалу  делайте это на вдохе и выдохе, но со временем постарайтесь отказаться от привязки двух потоков к дыханию. Вы можете с помощью воображения ускорять потоки, делать более мощными.

Представьте, что восходящий поток выходит и разливается над головой фонтаном. Аналогично нисходящий поток выходит и разливается под ногами. Мысленно соберите брызги двух фонтанов, чтобы оказаться в сфере.

Обратите внимание на поверхность вашего тела, почувствуйте кожу и растяниет мысленно в сферу. Все надо делать без напряжения. Замыкая потоки друг на друга в сферу, вы создаете вокруг себя защитную энергетическую оболочку. Растягивая поверхность тела в шар, вы закрепляете эту оболочку в стабильном состоянии.

Такая гимнастика очень полезна, так как во-первых оболочка защищает от поражения, во-вторых, вы прочищаете тонкие каналы и  не нуждаетесь больше в помощи экстрасенсов, так как сами восстанавливаете нормальную циркуляцию энергии.

Получайте статьи себе на почту

Ваш e-mail: * Ваша фамилия: Ваше имя: * Подписчиков:

Понравилась статья? Расскажите друзьям.

Общайтесь со мной: